Gebelikte Grip Olan Gebelere Öneriler
Yazı İçinden Önemli Başlıklar ;
Hamile kadınların içinde bulundukları dönem itibari ile hastalığa yakalanma ihtimalleri artmaktadır. İlaç kullanımları da daha sınırlı olabilmektedir. Bu nedenle özellikle kış aylarında hastalığa yakalanmamaları veya hafif bir şekilde hastalığı atlatabilmeleri çok önemlidir.
Gebelikte gripten korunma yolları
Grip olmadan önce alınabilecek kolay önlemlerle hamileliği sorunsuz ve stressiz atlatabilirsiniz.
- Grip olan kişilerle aranıza mesafe koyun. Mümkün olduğunca uzaktan görüşmeye çalışın.
- Dokunduğunuz yerlerin temizliğine dikkat edin. Ellerinizi bol su ve sabunla sık sık yıkayın.
- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı özellikle grip olan kimselerle paylaşmayın.
- Bardak ve kaşık çatallarınızı ortak kullanmayın.
- Beslenme düzeninize dikkat edin. Bol su, meyve-sebze, protein alarak bağışıklığınızı güçlendirin.
- Doktorunuza danışarak onun önereceği bitki çaylarından da gün içinde içmenizde fayda olabilir.
- Toplu ortamlarda maske takın.
- Kimseyle tokalaşmamaya çalışın.
Grip olduğunuzda nelere dikkat etmelisiniz
Eğer gerekli önlemleri alamadınız veya aldığınız halde gribe yakalandıysanız, bu durumu daha hafif atlatmak için birtakım uygulamalar mevcuttur.
- Antibiyotik kullanmamaya gayret edin.
- Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın ve temiz tutun.
- Nemli ortamlarda bulunun.
- Gün içinde bol miktarda dinlenin.
- İyi uyumaya çalışın.
- Burun tıkanıklığı için tuzlu su kullanın.
- Bol su ve meyve-sebze ağırlıklı beslenin.
- Sıcak içecekler ile boğazınızı yumuşatın.
- Boğazınızı rahatlatma adına pastil kullanın.
Yüksek ateş, nefes darlığı, şiddetli ağrılar olduğu durumda ve hastalık birkaç gündür sürdüğü takdirde doktora görünmeyi ihmal etmeyin.
Gebeler grip aşısı olabilir mi?
Hamilelik döneminde anne adayında fizyolojik yapısında meydana gelen değişimlerle beraber gribe yakalanma riski artmaktadır. Grip dönemine girildiğinde anne adayı eğer hamileliğin erken dönemlerindeyse grip aşısı olabilir. Grip aşısı içerisinde zararlı maddeler içermediğinden dolayı hamile kadınlarda olumsuz bir etki oluşturmaz.
İlk 3 aylık dönem hamileliğin seyri için risk oluşturduğundan aşının 3. aydan sonra yapılması önerilir. İlk 3 ay anne adayının herhangi bir ilaç ve aşı tedavisi görmesi doktorlar tarafından önerilmeyen bir durumdur.
